311名の小中生を子供に持つ母親に緊急調査を実施！”8割以上の方が「日常生活の変化」を実感”

日常生活で自覚するストレスと精神的・肉体的疲労感を解消したいという現代人のニーズにお応えし、ゼリアヘルスウエイ株式会社(本社：東京都中央区、代表取締役社長：猪口 博明)ではSOD（スーパーオキシドジスムターゼ）として日本で初めての機能性表示食品「やすらぎ生活®」を2020年2月から、通販サイト「ゼリアオンライン」（http://www.zeriaonline.com/）で発売しています。その「やすらぎ生活®」広報事務局では、コロナ禍による自粛生活の中での日常生活における様々なストレス要因を探るべく、2月に全国の20代～50代のビジネスマンに、続けて5月には同じ世代のビジネスウーマンに対し「今一番のストレスは？」というアンケート調査※を実施。多くの反響を呼びました。今回は、長引く自粛生活や、新しい生活様式という中で、自分だけなく、多くの子供たちもストレスにさらされている、そんなお母様方にフォーカスを当て、そのストレス要因を調査しました。以下はその結果です。※インターネット調査

【アンケート調査概要】
調査タイトル：「小学生、中学生を子供に持つ母親に緊急調査。今一番のストレスは？」
調査主体　　：ゼリアヘルスウエイ株式会社「やすらぎ生活Ⓡ」広報事務局
調査時期　　：2021年6月1８日～23日（6日間）
調査対象者　：全国の小学生、中学生を子供に持つ母親　311名
　　　　　　（内訳：20代 52名、30代115名、40代122名、50代22名）
調査方法　　：インターネット調査

“おおいに変化した”と“少し変化した”を合わせると、80.3％。　“あまり変わらない”という人の約4.5 倍に。
質問２：あなたが今最もストレスを感じていることは何ですか？
“旅行に行けない”が24.4％で第1位。“友人との交流ができない”、“収入の変化”が続く。
そして、“子供の教育について”という小学生、中学生の子供を持つ母親ならではの悩みが、第4位に。

質問３：ストレス解消法について自由回答で尋ねました。（複数回答あり）
「飲食する」という人が最も多く第1位。「映画・ビデオ・YouTubeなど動画・TV鑑賞」するという人が2位。「睡眠をとる」　という人が3位に。

ストレス解消で一番多かったのは「美味しいものを食べる」、「スイーツを食べる」、「庭でバーベキュー」、「家飲み」など母親ならではの解消法と言えるのではないでしょうか？2位以下は、下記のとおりです。
2位　映画・ビデオ・YouTubeなどの動画・TV鑑賞
3位　睡眠をとる
4位　(ネットショッピングを含む)ショッピング
5位　ゲームをする
6位　スポーツする・ストレッチ
7位　音楽・ラジオ鑑賞
7位　(オンライン含む)ママ友含む友人と交流
9位　読書・漫画を読む
10位　子供・夫・両親との交流
10位　散歩
12位　歌う・カラオケ　　　　
13位　料理・お菓子作り
14位　ネットサーフィン・ネットの書き込み・ブログを書く
15位　ペットと遊ぶ
15位　ドライブ・旅行
17位　入浴・サウナ
17位　楽器演奏
17位　ヨガ・瞑想
20位　手芸
20位　フリマアプリでものを売る
20位　家庭菜園
20位　ポイ活　　　
20位　仕事をする

ビジネスパーソンへの調査では、ストレス度合いは多いものの、その解消法が、外向きであるのに対し、思春期の小中生をお子さんに持つお母さん方は、食事や睡眠など、家庭内で、お金をかけずに対応できるものを選択しがちだということが、調査で分かりました。どうしても家族を優先してしまう傾向があるお母さんこそ、手軽にできるストレスケアが重要かも知れません。